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Sobre Nós

Aqui você tem a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre o trabalho que realizo como personal trainer utilizando a musculação, treinamento funcional, treinamento suspenso, corrida de rua e alongamento.

Independentemente do método de treinamento, o meu trabalho tem como foco o aprimoramento do condicionamento físico dos meus clientes, respeitando seus objetivos, suas limitações e valorizando o equilíbrio muscular.

O que vemos hoje nas academias são treinos montados de forma instantânea, com uma série de equívocos e repassados aos alunos ignorando suas respectivas características e particularidades. O resultado desse cenário se resume às assimetrias musculares e ao aparecimento a médio e longo prazo de lesões.


Personal Trainer

O Personal Trainer é um serviço para aqueles que querem atingir resultados com clareza. O Personal Trainer é um profissional capacitado que vai oferecer o resultado que você espera.

Beneficios

A prática de exercícios ajuda no aumento de força e resistência muscular, diminuição do colesterol, mantêm a preção arterial estavel, etc.

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